Sobre pensamiento positivo y conciencia plena

Cuestión de perspectiva

¿Quién es más afortunado?

Lee esta breve historia… ¿qué opinas? 

“Iker cobra 33.000 € al año. Tiene una lujosa casa en las afueras y un todoterreno que parece sacado de una película. Víctor no tiene nada de eso. Apenas cobra 18.000 euros al año. Vive en una casa pequeña y conduce un viejo utilitario que tiene ya sus años.” 

Para un momento... ¿Quién de los dos se puede decir que es más afortunado? Volvamos a ver la historia, pero completemos con algunos datos extra que no hemos mencionado la primera vez. 

“Iker cobra 33.000 € al año. Tiene una lujosa casa en las afueras y un todoterreno que parece sacado de una película. Su jefe directo lo insulta a diario como método de presión. No se lo dice de forma explícita, pero continuamente le insinúa de forma sutil que es un inútil. Iker, a cuenta de eso hay momentos en que no puede más. En alguna ocasión ha llegado a llorar como un niño a escondidas. Cada mañana se siente fatal cuando piensa en que le tocan 8 horas igual que el día anterior. Víctor apenas cobra 18.000 euros al año. Vive en una casa pequeña y conduce un viejo utilitario que tiene ya sus años. El ambiente en su trabajo es estupendo. De hecho, sus compañeros es una de las cosas que más echaría de menos si tuviera algún día que marcharse. Va todos los días contento a trabajar, con ganas de verlos a todos y de charlar con ellos en el café de media mañana.” 

Después de leer el relato completo, ¿quién te parece más afortunado de los dos? ¿Has cambiado de opinión? ¿Por qué? 

Puedes pensar que te he hecho trampa, que sin tener toda la información no podías hacer un juicio de valor adecuado. Es cierto. Pero en la vida real pasa exactamente igual. 

Casi nunca tenemos toda la información necesaria para hacer determinados juicios y sin embargo los hacemos constantemente. 

Puede venir el vecino y decirnos que cobra un dineral y ya de paso nos enseña su fabuloso coche nuevo. Pero es más raro hablar del ambiente laboral que uno vive a diario y sin embargo puede llegar a ser más importante en nuestro bienestar personal. Y quien dice el clima laboral, dice otras muchas cosas que podemos desconocer de la vida de los otros. Normalmente en la vida real siempre nos falta información.

Esto no nos impide comparar y hacernos sufrir muchas veces a nosotros mismos de forma innecesaria. Comparamos nuestras vidas en función de algunos aspectos más visibles y nos olvidamos de todo lo que no se ve. ¡Deja de comparar si te hace sufrir! O mejor todavía… ¡usa la comparación en tu beneficio!

¿Cómo funciona el pensamiento positivo?

Utilizando 3 experiencias divertidas como las que se muestran en este blog, he intentado explicar cómo funciona el pensamiento positivo, la terapia cognitiva y algunos aspectos de la terapia de pareja entre otros. Espero que os resulte de interés, comento el tema aquí…

Cómo pierde dinero el mercado de mi barrio

Vas al supermercado y una cosa claramente visible es que los productos están agrupados por categorías. Las alubias en bote con el resto de legumbres en bote. El tomate junto a la mostaza y otras salsas. Pero, ¿dónde están las alubias con tomate? He aquí la “madre del cordero”. Hay supermercados en que las ponen junto a las alubias. En otros junto a las salsas. En algunos, en un lugar aparte diferente de los dos anteriores.

Si yo acudo como consumidor a la superficie comercial y busco un producto, ¿dónde lo haré? Si es en un lugar distinto de aquel en el que lo han colocado los empleados del establecimiento, ¿me marcharé sin comprarlo?

Es decir, que me puede pasar que acuda a comprar alubias con tomate y las busque entre las alubias, y al no estar allí colocadas (sino en otra sección específica de productos preparados), me crea que no hay y me marche sin ellas.

Hoy es el día en que me tomo un zumo diario. Podría haberlo consumido durante mucho más tiempo, simplemente yo acudía a la sección de zumos y entre los que me ofrecían no había ninguno que me llamase la atención. Alguno me gustaba algo, sí, pero no como para consumirlo a diario. El que tomo en la actualidad no se encontraba en la sección de zumos, así que durante mucho tiempo no lo compré. 

Un día lo vi en casa de otra persona y lo busqué en la tienda. No lo encontré. Visité un par de supermercados y nada. Finalmente me di cuenta de que la bebida que me gustaba era un zumo que llevaba un poco de leche y por este motivo no estaba colocado con el resto, sino en un lugar aparte junto a los lácteos.

Este verano no estaba yo muy ágil que se diga por motivos de salud y otra persona se ofreció para ir a buscarme mis zumos favoritos. Las primeras veces no los encontró. De hecho, preguntó a un empleado en el primer establecimiento que entró y éste no supo darle razón del producto (ni el propio trabajador se libraba de la confusión). En el segundo no lo localizaba tampoco, pero sí supieron decirle dónde buscarlo cuando preguntó. Si no encuentras lo que buscas puede que no lo compres finalmente. Yo podría haber consumido este tipo de bebida desde mucho antes… si hubiera estado colocado junto al resto de los zumos.

Así es como el supermercado de mi barrio está perdiendo dinero, dejando sin vender probablemente muchos multifrutas, por no colocarlos allí donde el cliente va a buscarlos.

Sería caótico que no hubiera ningún orden en una superficie comercial de libre servicio. Los técnicos en merchandising se cuidan mucho de que las cosas guarden cierto orden para que el cliente dé con ellas de forma sencilla. Estudian bien la colocación, otra cosa es que a veces se cometan errores.

Por cierto, el término merchandising hace referencia a las técnicas de marketing aplicadas en el punto de venta. Normalmente la gente confunde la publicidad en bolis y camisetas (que no es realmente merchandising) con lo que realmente significa el palabro.

Haz la prueba

Intenta pensar en qué productos son más complicados de encontrar. Puedes usar el tema de los zumos. Busca algunos que estén puestos en otro lugar. Compra una caja. Enséñale a alguien el envase y pídele que mire a ver si hay en el establecimiento. Si sale diciendo que no, es que ha fallado la colocación del producto.

También puedes hacerlo de otra forma. Que alguien se meta a comprar un brik de leche y otra persona el brik de zumos mencionado. ¿Quién tardará más tiempo en localizar el producto? Imagino que aquel que tiene que encontrar el que peor está situado.

Superpoderes

He aquí uno de los vídeos que más se está difundiendo en la red en los últimos días, donde se ve cómo hacen creer a un grupo de personas en el poder de una chica de mover cosas con la mente. De nuevo se genera una ilusión de causalidad donde un acto más visible es seguido de una serie de consecuencias poco usuales, de tal modo que los primeros parecen causas de los segundos, quedando las verdaderas causas ocultas. Toda la industria del cine y en general toda la culturilla que existe en torno al tema de la telequinesis ofrecen un marco interpretativo ideal conocido por todos (incluidos los clientes del bar) para entender la situación, al igual que ocurriría en un timo... Si yo hubiera estado allí hubiera sido el primero en salir corriendo : ) El vídeo...

 

Edito, para recordar a grosso modo los aspectos necesarios para que se den este tipo de situaciones... 
1-Hay contigüidad (a una acción le sigue un resultado).
2-Hay normalmente un regla verbal o varias, en forma de historia, que sirve para justificar e interpretar de la forma adecuada lo que vamos a ver (en este caso todo lo que conocemos sobre mover cosas con la mente).
3-Hay un estímulo novedoso o más visible que es la falsa causa.
4-Hay alguna forma de esconder la verdadera causa.
5-La relación causal resulta creíble en función del conocimiento que tiene del mundo la víctima, y por supuesto se requiere que no conozca la forma en la que se hace trampa o puede hacerse (es complicado por ejemplo que un escéptico crea en supersticiones, pero más sencillo que crea en otro tipo de cosas).

Novela de misterio con un poco de psicología

Acabo de escribir una novela corta y la he colgado en la red. Lo que tiene de especial este relato es que he utilizado al escribirlo unos cuantos trucos psicológicos y los explico al final del mismo, por lo menos los principales. Se puede descargar gratis aquí. Espero que os guste. Agradecería un comentario de aquellos que la lean. Son unas 6-8 horas de entretenimiento. Os copio la sinopsis...

Sinopsis

El novio de Bea comienza a escribir una historia que no quiere que nadie lea hasta estar terminada, típica manía de escritor... 

Bea es infiel y después de eso le da por curiosear en la novela de su pareja a escondidas. Descubre para su sorpresa que su desliz aparece descrito en el libro. 

¿Cómo es que su novio conoce los hechos y cómo es que además los relata en su obra? Comienza a investigar...

Todo se complica cuando el libro avanza y aparecen los asesinatos. Bea indagará para intentar descifrar qué es real y qué no, de un manuscrito que podría estar describiendo los crímenes de la persona con la que vive...

Al acabar la novela, hay un apartado donde se explican algunos trucos psicológicos que se han empleado en esta trama. Pueden ser de utilidad a quienes pretendan escribir.